關於記憶力訓練

閱讀有感～

記得在大兒子上小五前的暑假，和他參加了坊間辦的「記憶訓練營」，當時，廣告打得很響亮，可以一位大人陪一位小孩一起上課，抱持著自己也是老師，想看看記憶訓練到底是什麼？於是，就這樣我們花了錢上了幾個星期的記憶訓練課。之後，有些朋友問我到底上什麼？對學習有沒有效？等等問題...我這樣簡單說好了，它的課程就是介紹各式各樣記憶的技巧（其實，坊間關於記憶的書籍大致都會提到），在課程中，會有實際的操作練習，希望學生課後在不同場合可以運用不同記憶技巧，幫助學生課業上學習，以提高學習成績；另外，對於在工作職場上，記憶力較好的人，除了可以建立比較好的人際關係，在業務上，也會能儘快熟悉業務並有效率組織歸納現行職場上的問題。不過，若問到是否有效，我覺得還是看個人，當然，它一定是有正向幫助，只是不必花大錢去學記憶訓練，因為孩子在小學到中學階段是學習各項技能的黃金時期，最重要還是自己本身願意學的意願及持續性的毅力，靠著長輩（父母或老師）適當的引導，相信每個孩子都能發揮他最大潛能；怕的是，孩子沒有學習動機或是半途而廢，這樣，即使你擁有最強的記憶，一切也是枉然！

記憶力訓練

‧講義雜誌 2011/07/04

赫希高中至今已三度衛冕全美記憶錦標賽冠軍，在二○一一年於曼哈頓舉辦的第十四屆比賽中，更有三位學生在個人賽中創造全國最高紀錄。赫希高中的成功沒有神奇之處，學生總會找到自己的一套加強記憶方法。

【文／John Branch；節譯／呂玉嬋】 每到周四下午，美國賓州赫希高中一間無窗小房屋裏，便有一群學生目不轉睛看著紙片、撲克牌或陌生人的照片。經過十五分鐘的沈默後，學生必須發揮記憶力，以正確順序背出一百二十個無規則可言的單字，或者將一百五十九組陌生姓名與照片正確配對。 學生以撲克牌鍛鍊記憶力（照片／紐約時報提供） 赫希高中至今已三度衛冕全美記憶錦標賽冠軍，在二○一一年於曼哈頓舉辦的第十四屆比賽中，更有三位學生在個人賽中創造全國最高紀錄。 錦標賽的創辦人認為，高中生非常適合參加記憶力比賽，可惜每年報名的高中團隊並不多。朗妲‧海斯曾任錦標賽裁判，也相信記憶力訓練對學生非常有益，於是找到幾位願意配合的老師，開辦了賓州記憶大賽。在賓州大賽中，赫希高中贏得了冠軍，並有兩位十六歲的學生締造了全國紀錄，其中一位失聰的學生，以正確順序寫出一百二十個隨意組合的單字。 赫希高中的教練柯蕾特‧席維斯崔相信，在電腦盛行的時代，以紙筆為工具的記憶訓練能延長專注時間、改善筆跡、強化吸收資訊的能力，避免學生成為科技的受害者。席維斯崔老師剛進赫希高中時，在教室走廊上直接延攬具潛力的學生參加培訓，自此學校代表隊在每一場全國錦標賽都獲得冠軍。代表隊隊員最喜歡拿健忘開玩笑，並且常常突然追問彼此：那輛車車牌幾號？我昨天穿什麼？ 赫希高中的成功沒有神奇之處，席維斯崔老師的辦公室擺滿了書籍、拼圖與遊戲組，書架上不乏有過去的冠軍分享心得與技巧的工具書，不過學生通常無意參考他人的祕訣，反而會找到自己的一套加強記憶方法。 在某個周四午後，席維斯崔老師發給每位學生兩副紙牌，一副徹底打亂了次序，另一副按照花色數字排列的則先放在一旁。一名學生坐到地上，將九張牌擺成一排後仔細研究，片刻後又擺出七張牌，接下來是五張、三張、一張，然後張數再次增加。短短幾分鐘後，這副紙牌便構成一個沙漏形狀。他說：「我想記下它們的位置。」 另一名學生覺得背數字比較容易，便將每張牌轉變成數字代碼。黑桃是十、紅心是二十、梅花是三十、方塊是四十，紅心三於是等於二十三，梅花八等於三十八。也有學生把牌想像成單字，編出一個以那些單字所串連的故事。 練習固然辛苦，但是突破自我極限，甚至打破全國的紀錄，讓一切的辛苦有了回報。 【完整內容請見《講義雜誌》2011年7月號】